сайт кулинарных рецептов Кастрюлькина ру Рецепт низкокалорийного вишневого коктейля на кефире

Как приготовить низкокалорийный коктейль с вишней

низкокалорийный вишневый коктейль на кефиреПеред всеми худеющими людьми, какого бы пола и возраста они ни были, лежат одни и те же проблемы – что съесть в качестве полезного перекуса или чем таким легким поужинать.

Вкусный низкокалорийный коктейль на основе кефира с замороженными или свежими вишенками и с добавлением пряностей (в том числе и популярного имбиря) , приготовленный особым образом, является прекрасным решением этой вечной проблемы.

Предлагаем вам рецепт с пошаговыми фото.

Для приготовления этого вишневого коктейля понадобится:

  • 10-12 свежих или замороженных вишенок (без косточек),
  • 200-250 мл кефира,
  • 2 чайные ложки отрубей,
  • по щепотке меленого имбиря, паприки и мускатного ореха,
  • мед по вкусу.

Рецепт низкокалорийного коктейля с вишней и пряностями:

1. В чаше блендера соедините кефир и отруби.

как приготовить низкокалорийный вишневый коктейль на кефире фото 1

 

2. Добавьте по одной щепотке каждой из специй.

фото 2

 

3. В зависимости от индивидуальных предпочтений добавьте желаемое количество меда.

 готовим коктейль фото 3

 

4. Всыпьте в чашу подготовленные заранее вишенки.

добавить вишню

 

5. Взбейте вишневый коктейль до образования пены.

фото 6

 

6. Разлейте по стаканам или бокалам и наслаждайтесь низкокалорийным угощением.

коктейль из кефира с вишнями и отрубями готов

 

Автор рецепта  – Светлана Сорока.

Другие полезные кисломолочные коктейли:

коктейль для похудения

 

 

Жиросжигающий коктейль с имбирем и корицей

 

 

 

 

 

 

полезный детский коктейль с кефиром и морковным соком

 

 

Полезный детский коктейль на кефире с добавлением морковного сока

 

 

 

 

 

 

как использовать закваску эвиталия 2 рецепта

 

 

Полезный кисломолочный напиток из закваски Эвиталия

 

 

 

Все рецепты напитков можно посмотреть здесь

Другие рецепты низкокалорийных блюд ищите здесь

Буду признательна, если поделитесь ссылочкой:
6 Comments
  1. Олеся из городаsays: Ответить

    Делала вишневый коктейль по вашему рецепту, очень приятный на вкус, так что тем, кто еще не решился попробовать рекомендую.

  2. Алисаsays: Ответить

    Очень вкусный коктейльчик, сама пью и мужа подсадила :)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

НАВЕРХ