сайт кулинарных рецептов Кастрюлькина ру низкокалорийные рецепты - Part 2

Рецепты и записи из рубрик "низкокалорийные рецепты"

46 posts

В этой рубрике вы найдете рецепты низкокалорийных блюд — для людей, следящих за своей фигурой или желающих похудеть.

салат из мидий с корейской морковкой

В моей семье все очень любят салат из корейской морковки. Причем саму корейку можно применять где угодно: в приготовлении пиццы, в бутербродах, заправлять домашнюю шаурму, и так далее. В этом рецепте я хочу поделиться своим опытом не в приготовлении корейской моркови, а в способе готовки мидий. У меня появилась возможность самостоятельно замариновать мидии, чему я очень ...

острая икра из баклажанов

Предложенный ниже рецепт икры из баклажанов – это классика, но на самом деле его можно видоизменять и совершенствовать. Например, добавлять продукты такие, как морковь и кабачки или различные специи, которых нет в списке. Вкус, конечно, изменится, но хуже не станет. Ингредиенты для приготовления икры: – помидоры, репчатый лук, баклажаны и сладкий перец – каждого продукта по 2 ...

красный салат с квашеной капустой и фасолью

Этот салат с квашеной капустой красивого красного цвета и вкусный, и питательный. Он очень хорош как дополнение к мясным блюдам. Да и готовится просто. Фасоль для этой закуски мы брали консервированную белую, в собственном соку. Впрочем, из красной фасоли тоже можно сделать этот салат. Ингредиенты для приготовления салата с капустой и фасолью: 5 вареных и очищенных свеколок; 2 ...

коктейль с сельдереем, киви и бананом

Этот зеленый коктейль приятен на вкус, невероятно полезен и очень легко готовится. Не бойтесь сочетать фрукты с овощами, получается действительно вкусно. Такой напиток может стать идеальным завтраком для тех, кто заботится о фигуре. К тому же, все ингредиенты доступны и в холодный сезон. Рецепт рассчитан на 2 порции. Для приготовления коктейля из сельдерея, киви и банана ...

оладьи из овсянки с бананами

Эти чудесные оладьи из овсянки меня научила готовить моя сестра. Они очень вкусные, легкие, сытные, и, что немаловажно, полезные. Потому что в них, в основном, содержатся «хорошие» углеводы. Так как бананы сами по себе очень сладкие, то сахар в тесто нет необходимости добавлять. Продукты для приготовления овсяных оладий: • 1 стакан овсянки (хлопья) • 1 стакан молока • 2 ...

салат с апельсинами по-сицилийски

Оказывается, итальянцы едят не только пиццу и пасту. К примеру, такой салат из апельсинов очень любят готовить на Сицилии. Он низкокалорийный, а по содержанию витаминов - настоящая бомба. К тому же, все ингредиенты для приготовления салата доступны зимой. Очень хорошо это блюдо сочетается с жареным мясом или рыбой. Продукты для салата из апельсинов по-сицилийски: 4 апельсина; небольшой пучок ...

творожная запеканка с яблоком

Если вы любите баловать своих домашних не просто вкусной, но еще и полезной выпечкой, содержащей не слишком много калорий, предлагаем вам приготовить аппетитную творожную запеканку с зелеными яблоками. Это блюдо отлично подойдет и в качестве легкого ужина, и в качестве вкусного десерта к чаю, а с его приготовлением справится даже начинающая хозяйка. Кстати, такую силиконовую форму для ...

НАВЕРХ