Сегодня будем готовить грибной супчик. Ведь баловать себя надо не только тортиками и плюшками, испеченными из разрешенных продуктов, но и вкусными первыми и вторыми блюдами. Не знаю, как Вы, а я очень люблю супы-пюре. Овощные, грибные… если есть возможность, всегда заказываю их в кафе и частенько готовлю дома. Он подходит и для худеющих, а если вы ...
Рецепты и записи из рубрик "низкокалорийные рецепты"
70 posts
В этой рубрике вы найдете рецепты низкокалорийных блюд — для людей, следящих за своей фигурой или желающих похудеть.
От ужина или после праздничного стола осталась рыба, что можно из нее приготовить? Есть множество блюд, где она используется. Салаты, запеканки, закуски, вторые блюда — вот неполный список того, что можно сделать. Еще один вариант — омлет с кусочками отварной или тушеной рыбы. Это очень вкусное и сытное блюдо, богатое белком и минеральными веществами. Сегодн ...
Нежный рулет из курицы с красивой оранжевой начинкой – это гармоничное сочетание ярких и полезных продуктов. В начинку рулета добавлена и тыква, и шпинат, и яйца – вкус блюда получится оригинальным и необычным. Готовить эту закуску довольно легко и не очень долго. Вы можете подать такой рулет на стол как горячим, так и холодным – охлажденный ...
Кулинары, разгадавшие тайну желатина, заслужили памятник! Среди всего многообразия десертов только желе признано наиболее легким, освежающим, низкокалорийным, витаминным, а значит, диетическим лакомством. По скорости и простоте приготовления ему нет равных. Потребуется считанное количество ингредиентов, минимум усилий – главную работу выполнит холодильник. Хозяйке предстоит лишь разработать вкусовую и эстетическую концепцию будущего шедевра. Сегодня мы хотим предложить вам ...
Слабовольные сладкоежки не могут отказать себе в удовольствии съесть мороженое – вкусное и охлаждающее лакомство. При этом у тех, кто страдает лишними килограммами, часто возникают угрызения совести. Внутренний голос корит и ругает за сладкое. Но так ли уж вредно мороженое для нашей фигуры? Попробуем разобраться в этом вопросе. Оказывается, все не так уж и драматично. Более ...
Перед всеми худеющими людьми, какого бы пола и возраста они ни были, лежат одни и те же проблемы – что съесть в качестве полезного перекуса или чем таким легким поужинать. Вкусный низкокалорийный коктейль на основе кефира с замороженными или свежими вишенками и с добавлением пряностей (в том числе и популярного имбиря) , приготовленный особым образом, является ...
Всем нам уже давно известно, что то, что мы встречаем на магазинных полках с надписью "Мармелад" - не совсем мармелад, если брать его исконный смысл. Никогда не читали состав магазинного продукта? Тогда вот вам пища для размышления: «мармелад получается благодаря таким загустителям, как агар-агар, агароид, карагинан, фурцелларан и желатин". Которые являют собой, в лучшем случае, продукт ...
Морковка - полезный, и даже достаточно вкусный корнеплод :). Как все оранжевые и красные овощи она содержит нужные для здоровья витамины и минералы. Лучше всего кушать морковь, слегка припущенную в масле или отварную. Сегодня мы хотим предложить вам очень интересный морковный салат с оливками родом из Марокко, с оригинальной заправкой из оливкового масла, пряностей, меда и ...
Чтобы такого съесть, чтобы похудеть? Этот вопрос вечно мучает тех, кто пытается придерживаться всевозможных диет и вести правильный образ жизни. Еда может быть не только полезной, но и вкусной! Предлагаю простой рецепт тыквенного супа, который идеально пойдет тем, кто стремится обрести идеальные формы и снизить калорийность блюд. Кроме того, этот суп-пюре помимо тыквы содержит и корень имбиря, ...