сайт кулинарных рецептов Кастрюлькина ру полезные рецепты - Part 12

Рецепты и записи из рубрик "полезные рецепты"

82 posts

В этой рубрике я буду размещать рецепты из полезных продуктов — все для поклонников здорового питания.

отбивные из говяжьей печени как приготовить

Отличное блюдо на все случаи - отбивные из говяжьей печени. Оно не только вкусное, но и полезное. Особенно рекомендуют печень при недостатке в организме железа. Это блюдо было очень распространенным в советских ресторанах и кухнях при администрациях. Действительно, приготовленная таким способом печень получается нежной и сочной, отличное второе блюдо, особенно с гарниром из привычного нам картофельного ...

творожная запеканка без муки

Запеканка из творога на столе – прекрасное начало дня, поскольку вместе с ней наш организм получает запас белка, кальция, фосфора и аминокислот. Творог легко усваивается, дает заряд энергии, и чрезвычайно полезен для зубов, ногтей, волос и костей, а также для функционирования нервной и сердечно-сосудистой систем. Поэтому так важно включать в рацион питания всех членов семьи ...

полезный детский коктейль с кефиром и морковным соком

Сегодня сайт Кастрюлькина .ру предлагает вам освоить очень полезный рецепт детского коктейля из кефира и морковного сока.От Загайновой Алины Станиславовны - мамы троих детей, бабушки нескольких внуков и известного педагога. Конечно, многие знают о пользе моркови и о том, что лучше всего она усваивается нашим организмом с жирами. Поэтому-то и рекомендуют диетологи есть её с маслом ...

салат с квашеной капустой сельдереем и черемшой фото

Салат с черемшой и сельдереем поможет получить организму витамины, так необходимые в весеннее время. Готовится он очень быстро, на скорую руку, правда, и съедается тоже в момент :). Давайте посмотрим, что же такого полезного получит наш организм от ингредиентов этого блюда: • В квашеной капусте — много витамина C. • В черемше — витамины A, PP, C, B2, ...

рецепт жиросжигающего коктейля для похудения

Близится лето - сезон открытой одежды и знойных пляжей. Многие девушки и женщины хотели бы встретить его «во всеоружии» своей красоты. Однако лишние килограммы, предательски накопившиеся за зиму, сильно портят силуэт, а вслед за ним и настроение. Не печальтесь и не корите себя. Избыточный вес зачастую спровоцирован нездоровой микрофлорой кишечника и замедлением обменных процессов в нашем ...

НАВЕРХ