коктейль, поднимающий настроение

Очень советую готовить и пить этот замечательный зеленый коктейль, богатый витаминами, которые так нужны ослабленному организму в зимний и весенний период.

Он зарядит утро энергией лучше, чем кофе, и поможет победить сплин и хандру. Сочетание кисловатого киви с пикантными нотами сельдерея и рукколы подчеркнет яркое звучание манго. Для приготовления вам понадобится блендер.

Ингредиенты на 2 порции:

2 больших стебля сельдерея,
2 горсти рукколы,
1 спелый манго,
1 киви,
300 мл минеральной воды с газом.

Как приготовить:

Помещаем в большой и высокий сосуд:
— очищенные и порезанные стебли сельдерея,
— вымытую рукколу,
— нарезанные и почищенные фрукты.

руккола и сельдерей

 

добавить киви

 

манго

Добавляем минеральную воду, блендируем до состояния пюре,

измельчаем фрукты и овощи блендером

перемешиваем и разливаем по бокалам.

зеленый коктейль из киви, сельдерея и манго

Приятного аппетита и хорошего дня!

Рецепт энергетического коктейля предоставлен Соколовой Полиной

Советую посмотреть:

морс из клюквы

 

Домашний морс из замороженной клюквы

 

 

 

 

полезный зеленый коктейль из киви, сельдерея и бананов

 

Банановый смузи с киви и сельдереем

 

 

 

 

Приготовление других напитков ищите ЗДЕСЬ

Поделиться рецептом: