сайт кулинарных рецептов Кастрюлькина ру Как приготовить коктейль для похудения?

Рецепт жиросжигающего коктейля

рецепт жиросжигающего коктейля для похуденияБлизится лето — сезон открытой одежды и знойных пляжей. Многие девушки и женщины хотели бы встретить его «во всеоружии» своей красоты. Однако лишние килограммы, предательски накопившиеся за зиму, сильно портят силуэт, а вслед за ним и настроение.

Не печальтесь и не корите себя. Избыточный вес зачастую спровоцирован нездоровой микрофлорой кишечника и замедлением обменных процессов в нашем организме. Здесь и сейчас мы предлагаем вам рецепт простого, но действенного, жиросжигающего коктейля, который поможет вам устранить эти недоразумения и улучшить тело.

Готовится он из доступных и незамысловатых ингредиентов – кефира, имбиря, корицы и мёда. Хотите узнать, как?

Как приготовить жиросжигающий коктейль:

как приготовить коктейль для похудения1. Очистите и натрите на мелкой тёрке свежий имбирь (половинку маленькой ложки).

2. Вылейте в стакан кефир (200 мл).

3. Положите в стакан с кефиром:
* мёд (1 маленькую ложку)
* молотую корицу (половину маленькой ложки)
* натёртый имбирь.

4. Перемешайте все компоненты.

 

Вот, собственно, и всё – коктейль готов. Если вы любите всё делать красиво, можете вспенить этот напиток с помощью блендера и перелить в подходящий бокал.

Как правильно употреблять коктейль по этому рецепту:

жиросжигающий коктейль из кефира и пряностейУпотреблять такой коктейль необходимо ежедневно, до получения видимого результата. Лучше всего он работает на пустой желудок, поэтому целесообразно пить его либо с утра, либо на ночь. (Можно и дважды.) Если вы хотите ускорить жирорасщепление, в вечернюю порцию коктейля добавляйте щепотку порошка жгучего красного перца. Проверьте и убедитесь сами – он реально работает!

Автор рецепта жиросжигающего коктейля – Светлана Янковская

Возможно, вы захотите приготовить и эти коктейли:

низкокалорийный вишневый коктейль на кефире

 

Низкокалорийный коктейль из кефира и вишни

 

 

 

 

 

 

молочный коктейль из мороженого и клубники фото

 

Молочный коктейль со свежей клубникой и мороженым

 

 

 

 

 

 

 

Детский полезный коктейль на кефире с морковным соком

 

 

 

 

 

 

Буду признательна, если поделитесь ссылочкой:

14 Comments
  1. Юля Алексееваsays: Ответить

    Очень понравился рецепт этого жиросжигающего коктейля — и вкусный, и насыщает хорошо. Я еще отруби в порошке в него добавляю. Пью 2 недели — скинула 2 кг, хотя на диете не сидела. Так что тем, кто еще не попробовал, очень рекомендую.

  2. дарьяsays: Ответить

    Забавное какое определение — «маьенькая ложка». Это что такое удивительное?

    • Дарья, имелось в виду чайная. Видите ли, уникализировать кулинарные рецепты не так то просто, а без этого их не будут хорошо индексировать поисковики, вот и приходится изголяться :)

  3. Отличный рецепт и вообще идея напитка, мне худеть не надо, но такой напиток я бы попила, вот только домашний кефир сделаю, так как магазинный меня вообще не устраивает, недостаточно жирный:)

  4. Томмиsays: Ответить

    Ни разу ни жиросжигающий. Мёд знаете какой калорийный! Не удивительно, что не помогает. Кроме того, что стала барахлить поджелудочная от специй эффекта 0.

    • Томми, мне жаль, что коктейль Вам не подошел. Мед действительно калорийный, но его тут немного, и он нужен — он стабилизирующе действует на слизистые, и кроме того, расширяет сосуды, в том числе в желудке, и составляющие коктейля лучше усваиваются.

      Специи не оказывают плохого влияния на поджелудочную, это я как врач Вам говорю. Скорее наоборот, улучшают переваривание. А барахлит поджелудочная обычно от жирного и алкоголя.

      При панкреатитах действительно специи исключают из рациона, но не потому, что они вредят поджелудочной, а потому что они стимулируют выработку желудочного сока, а он, в свою очередь, стимулирует выработку панкреатического сока, а это вредно в период воспаления — поджелудочной надо обеспечить покой. а вот при гастритах и проблемах с желудком специи действительно противопоказаны.

      а так, я и сама пила этот коктейль, но моего терпения только на месяц хватило, и результат был — минус 2,5 кило, хотя ела я все как обычно.

  5. Shirlysays: Ответить

    Знаете, мне понравился коктейль. Насчет похудательных свойств пока ничего не могу сказать, но вкус приятный и для перекусов при внезапных приступах голода очень подходит.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

НАВЕРХ