Близится лето — сезон открытой одежды и знойных пляжей. Многие девушки и женщины хотели бы встретить его «во всеоружии» своей красоты. Однако лишние килограммы, предательски накопившиеся за зиму, сильно портят силуэт, а вслед за ним и настроение.
Не печальтесь и не корите себя. Избыточный вес зачастую спровоцирован нездоровой микрофлорой кишечника и замедлением обменных процессов в нашем организме. Здесь и сейчас мы предлагаем вам рецепт простого, но действенного, жиросжигающего коктейля, который поможет вам устранить эти недоразумения и улучшить тело.
Готовится он из доступных и незамысловатых ингредиентов – кефира, имбиря, корицы и мёда. Хотите узнать, как?
Как приготовить жиросжигающий коктейль:
1. Очистите и натрите на мелкой тёрке свежий имбирь (половинку маленькой ложки).
2. Вылейте в стакан кефир (200 мл).
3. Положите в стакан с кефиром:
* мёд (1 маленькую ложку)
* молотую корицу (половину маленькой ложки)
* натёртый имбирь.
4. Перемешайте все компоненты.
Вот, собственно, и всё – коктейль готов. Если вы любите всё делать красиво, можете вспенить этот напиток с помощью блендера и перелить в подходящий бокал.
Как правильно употреблять коктейль по этому рецепту:
Употреблять такой коктейль необходимо ежедневно, до получения видимого результата. Лучше всего он работает на пустой желудок, поэтому целесообразно пить его либо с утра, либо на ночь. (Можно и дважды.) Если вы хотите ускорить жирорасщепление, в вечернюю порцию коктейля добавляйте щепотку порошка жгучего красного перца. Проверьте и убедитесь сами – он реально работает!
Автор рецепта жиросжигающего коктейля – Светлана Янковская
Возможно, вы захотите приготовить и эти коктейли:
Низкокалорийный коктейль из кефира и вишни
Спасибо за рецепт. Обязательно попробую!
Есения, рада, что рецепт Вам понравился, приходите еще!
Коктейль реально работает! Уже есть результат)
Есения, спасибо, что поделились. Надо мне самой попробовать 🙂
Очень понравился рецепт этого жиросжигающего коктейля — и вкусный, и насыщает хорошо. Я еще отруби в порошке в него добавляю. Пью 2 недели — скинула 2 кг, хотя на диете не сидела. Так что тем, кто еще не попробовал, очень рекомендую.
Юля, мы рады, что наш коктейль помогает похудеть. Приходите еще!
Забавное какое определение — «маьенькая ложка». Это что такое удивительное?
Дарья, имелось в виду чайная. Видите ли, уникализировать кулинарные рецепты не так то просто, а без этого их не будут хорошо индексировать поисковики, вот и приходится изголяться 🙂
Отличный рецепт и вообще идея напитка, мне худеть не надо, но такой напиток я бы попила, вот только домашний кефир сделаю, так как магазинный меня вообще не устраивает, недостаточно жирный:)
Ну да, с пряностями вкус, конечно, преображается однозначно. А как Вы домашний кефир, Нина делаете, если не секрет? Специальную кефирную закваску покупаете?
А худеть Вам действительно не надо, Вы очень стройная.
Ни разу ни жиросжигающий. Мёд знаете какой калорийный! Не удивительно, что не помогает. Кроме того, что стала барахлить поджелудочная от специй эффекта 0.
Томми, мне жаль, что коктейль Вам не подошел. Мед действительно калорийный, но его тут немного, и он нужен — он стабилизирующе действует на слизистые, и кроме того, расширяет сосуды, в том числе в желудке, и составляющие коктейля лучше усваиваются.
Специи не оказывают плохого влияния на поджелудочную, это я как врач Вам говорю. Скорее наоборот, улучшают переваривание. А барахлит поджелудочная обычно от жирного и алкоголя.
При панкреатитах действительно специи исключают из рациона, но не потому, что они вредят поджелудочной, а потому что они стимулируют выработку желудочного сока, а он, в свою очередь, стимулирует выработку панкреатического сока, а это вредно в период воспаления — поджелудочной надо обеспечить покой. а вот при гастритах и проблемах с желудком специи действительно противопоказаны.
а так, я и сама пила этот коктейль, но моего терпения только на месяц хватило, и результат был — минус 2,5 кило, хотя ела я все как обычно.
Знаете, мне понравился коктейль. Насчет похудательных свойств пока ничего не могу сказать, но вкус приятный и для перекусов при внезапных приступах голода очень подходит.
Ширли, спасибо за Ваш отзыв 🙂
Отличный коктейль, только его пью на завтрак — полтора кило за 2 недели уже скинула.
Ирина, рада, что коктейль помогает.
Мне помог, хотя пила без особой надежды — 3 кило за 3 недели, по-моему хороший результат.
Ким, и правда отличный результат, спасибо за Ваш отзыв 🙂